uskallaollanainen.fi

Luokat

Tilaa uutiskirjeemme

Hanki inspiraatiota, tietoa ja pieniä pikakuvakkeita suoraan postilaatikkoosi.

Kirjoita sähköpostiosoitteesi

Rekisteröidy

Tervetuloa - ja kiitos rekisteröitymisestä

Rekisteröitymällä hyväksyn sivuston säännöt ja tietosuojakäytännöt.

Tilaamalla uutiskirjeen hyväksyt ehdot ja tietosuojakäytäntömme. Voit aina peruuttaa tilauksen uudelleen.

Valittu

Ulkovalaisimet tunnetuilta merkeiltä – inspiraatiota valintaasi

Luo tunnelmaa ja turvallisuutta puutarhaan oikealla valaistuksella

Ulkovalaisimet luovat sekä turvallisuutta että tunnelmaa kodin ympärille. Hanki inspiraatiota valaisimien, materiaalien ja toimintojen valintaan ja tutustu moniin eri tyyppeihin ja merkkeihin, jotka voivat valaista puutarhasi kauniisti.

Marika Järvinen

Tennismailat, joissa on erilaisia toimintoja ja muotoiluja

Löydä maila, joka sopii pelityyliisi ja tasoosi

Löydä tennismaila, joka sopii pelityyliisi ja tasoosi. Artikkeli opastaa sinua tärkeissä valinnoissa, kuten painossa, tasapainossa ja pään koossa, ja antaa yleiskuvan eri tyypeistä ja brändeistä markkinoilla.

Harjoittele ulkona ympäri vuoden: Näin suunnittelet ulkoilurutiinin, joka sopii sinulle ja vuodenajalle

Löydä oma tapasi liikkua luonnossa – säästä ja vuodenajasta riippumatta

Ulkoharjoittelu tuo vaihtelua, energiaa ja hyvinvointia arkeen. Opi suunnittelemaan ulkoilurutiini, joka tukee tavoitteitasi ja mukautuu kevään, kesän, syksyn ja talven olosuhteisiin.

Marika Järvinen

Erilaisia saksia yhdessä paikassa – klassisista moderneihin malleihin

Löydä oikeat sakset luoviin ja käytännöllisiin projekteihisi

Löydä sakset, jotka sopivat parhaiten tarpeisiisi. Artikkeli johdattaa sinut eri tyyppien, materiaalien ja merkkien läpi – klassisista yleissaksista moderneihin ergonomisiin malleihin harrastuksiin, keittiöön ja ammattilaiskäyttöön.

Juoksusukat – kattava katsaus malleihin ja materiaaleihin

Löydä oikea mukavuus ja tuki juoksuillesi

harjoitusvarusteet

urheiluvaatteet

Hanki yleiskuva juoksusukista jokaiseen juoksutyyppiin. Lue lisää materiaaleista, istuvuudesta ja ominaisuuksista ja selvitä, mitkä mallit sopivat parhaiten jaloillesi, vuodenajalle ja harjoitusmuodolle.

Suosittu

Lankakulhot – käytännöllisiä ratkaisuja neuletyöhösi

Pidä lankakerä järjestyksessä ja tee neulomisesta miellyttävämpää

Luova vapaa-aika

Lankakulho pitää langan järjestyksessä neuloessasi tai virkatessasi ja tekee työstä mukavampaa. Lue materiaaleista, tyypeistä ja brändeistä, jotta löydät juuri tarpeisiisi sopivan lankakulhon.

Opas: Pidä hallussa tärkeimmät tekijät säädettävän sängyn valinnassa

Luo paras nukkumismukavuus oikealla säädettävällä sängyllä tarpeidesi mukaan

Säädettävä sänky

Nukkumismukavuus

Säädettävä sänky tarjoaa joustavuutta ja mukavuutta makuuhuoneessa. Tässä oppaassa saat yleiskatsauksen tärkeimmistä tekijöistä, tyypeistä ja tuotemerkeistä, jotta voit valita säädettävän sängyn, joka sopii parhaiten tarpeisiisi.

Yleiskatsaus: Erilaisia käsipeilejä arkeen ja matkalle

Löydä käsipeili, joka sopii rutiineihisi ja elämäntyyliisi

Henkilökohtainen hoito

Käsipeilejä on monenlaisia muotoja ja toimintoja – klassisista malleista valaistuihin ja suurentaviin peileihin. Saat yleiskuvan tärkeimmistä tyypeistä ja tekijöistä, jotta löydät peilin, joka sopii arkeesi ja matkoillesi.

Marika Järvinen

Viimeisin

Jalkarahit – yleiskatsaus eri malleihin ja muotoiluihin

Tee istumiskokemuksestasi mukavampi oikean jalkarahin avulla

Jalkarahit tuovat sekä mukavuutta että tyyliä kotiin. Tässä artikkelissa saat yleiskatsauksen eri tyypeistä, toiminnoista ja muotoiluista, jotta löydät jalkarahin, joka sopii parhaiten sisustukseesi ja tarpeisiisi.

Kestävät puuvillakankaat – katso valikoima luonnonmateriaaleja

Luo kauniita projekteja ympäristöä ajatellen

Luomumateriaalit

Löydä kestävät puuvillakankaat luonnollisissa laaduissa ja kauniissa designeissa. Artikkelissa saat yleiskuvan eri tyypeistä, brändeistä ja tärkeistä huomioista, jotta voit valita ympäristöystävällisiä materiaaleja luoviin ompeluprojekteihisi.

Marika Järvinen

Pizzauunit – inspiraatiota herkulliseen ruoanlaittoon ympäri vuoden

Muuta ruoanlaitto elämykseksi rapean pizzan ja aidon maun avulla

Keittiövälineet

Haaveiletko rapeasta pizzasta, jossa on aito maku? Tutustu erilaisiin pizzauuneihin, niiden toimintoihin ja etuihin löytääksesi mallin, joka sopii parhaiten keittiöösi tai ulkokeittiöösi.

Joustavat jakkarat eri huoneisiin ja tarpeisiin

Käytännöllinen ja tyylikäs istuin kodin jokaiseen nurkkaan

Sisustussuunnittelu

Jakkarat ovat käytännöllisiä, joustavia ja koristeellisia huonekaluja, jotka sopivat mihin tahansa huoneeseen. Hanki inspiraatiota materiaalien, tyyppien ja merkkien valintaan, jotta löydät jakkaran, joka vastaa sekä tarpeitasi että tyyliäsi.

Säilytä sisäinen hehkusi – myös silloin, kun elämä muuttuu

Löydä tasapaino ja elinvoima elämän muutosten keskellä

Elämänmuutokset

Elämä muuttuu jatkuvasti, mutta oma sisäinen hehku voi säilyä. Tässä artikkelissa jaamme ajatuksia ja käytännön vinkkejä siihen, miten voit huolehtia kehostasi, mielestäsi ja ihostasi – ja löytää rauhan sekä energian myös uusissa elämänvaiheissa.

Helmet – yleiskatsaus suosittuihin tyyppeihin ja väreihin

Luo kauniita koruja ja luovia projekteja oikeilla helmillä

Korujen valmistus

Helmiä on lukemattomissa muodoissa, väreissä ja materiaaleissa. Tässä artikkelissa saat yleiskatsauksen suosituimpiin tyyppeihin, tunnettuihin brändeihin ja käytännön vinkkeihin oikeiden helmien valitsemiseksi luoviin projekteihisi.

Äkkilähdöt ja joustavan matkailun psykologia nykyajassa

Näppylöiden takaa: mitä akne todella kertoo ja miten opit elämään ihosi kanssa

Hiusten ja hiuspohjan hyvinvointi: vinkkejä ja hoitokeinoja

Välttämättömät osat lämmityslaitteellesi

Uskalla olla nainen myös casino teemaisessa illanvietossa

Proteiinijauheiden hyödyt lihasten rakentamisessa: Kasvun ja palautumisen tukeminen

Nykyaikainen treffikulttuuri ja naisten mahdollisuudet löytää se oikea

Tilaa uutiskirjeemme

Hanki inspiraatiota, tietoa ja pieniä pikakuvakkeita suoraan postilaatikkoosi.

Kirjoita sähköpostiosoitteesi

Rekisteröidy

Tervetuloa - ja kiitos rekisteröitymisestä

Rekisteröitymällä hyväksyn sivuston säännöt ja tietosuojakäytännöt.

Tilaamalla uutiskirjeen hyväksyt ehdot ja tietosuojakäytäntömme. Voit aina peruuttaa tilauksen uudelleen.

Naiset

Feminismi maailmassa: Kuinka paikalliset perinteet muovaavat naisten taistelua

Feminismi saa eri puolilla maailmaa ainutlaatuisia muotoja, kun paikalliset perinteet ja kulttuurit muokkaavat naisten tasa-arvokamppailua.

Naisten oikeudet

Feminismi ei ole yksi ja sama kaikkialla, vaan se heijastaa kunkin yhteiskunnan arvoja, uskomuksia ja historiaa. Artikkeli tarkastelee, miten eri maanosien naiset sovittavat yhteen perinteet ja modernin tasa-arvon tavoittelun – ja mitä voimme oppia heidän kokemuksistaan.

Marika Järvinen

Talous haltuun – opi hallitsemaan omaa talouttasi

Ota raha-asiat omiin käsiisi ja rakenna taloudellinen mielenrauha

Henkilökohtainen Talous

Haluatko hallita omaa talouttasi paremmin ja saavuttaa taloudellista turvaa? Tässä artikkelissa opit, miten voit suunnitella budjettisi, hallita velkaa ja luoda kestäviä rahankäyttötapoja, jotka tukevat tavoitteitasi ja arkeasi.

Suunnittele itsellesi energiaa: Pienet keinot, jotka vahvistavat työelämääsi

Löydä arkeesi lisää virtaa ja tasapainoa pienillä, mutta tehokkailla muutoksilla.

Työhyvinvointi

Työpäivän kiireet voivat viedä voimat ennen kuin huomaatkaan. Kun opit suunnittelemaan päiväsi ja rytmittämään työsi paremmin, voit lisätä jaksamista, keskittymistä ja työniloa – ilman että työmäärä kasvaa. Lue, miten pienet keinot voivat vahvistaa hyvinvointiasi työelämässä.

Luo makuuhuone, joka edistää rauhaa, pimeyttä ja rentoutumista

Luo makuuhuone, joka tukee levollista unta ja palautumista

Haluatko herätä virkeänä ja levänneenä? Oikeilla sisustusratkaisuilla voit muuttaa makuuhuoneesi rauhan, pimeyden ja rentoutumisen keitaaksi. Lue vinkit, joilla luot tilan, joka edistää hyvää unta ja kokonaisvaltaista hyvinvointia.

Treffit

Kun tarvitset rauhaa – ja kumppanisi tarvitsee puhua: Viestintä stressaavina aikoina

Kun erilaiset tavat käsitellä stressiä kohtaavat, ymmärrys ja kuunteleminen voivat vahvistaa yhteyttä.

Parisuhteessa toinen kaipaa hiljaisuutta, toinen keskustelua – ja molemmat tukea. Artikkeli tarjoaa käytännön vinkkejä siihen, miten löytää tasapaino ja säilyttää yhteys stressaavina aikoina, vaikka tarpeet olisivat erilaiset.

Marika Järvinen

Säilytä itsesi rakkaudessa: Taide löytää tasapaino yhteisön ja vapauden välillä

Rakkaus kukoistaa, kun uskallamme olla sekä yhdessä että vapaina

Miten säilyttää oma identiteetti rakkaudessa, joka kutsuu jakamaan kaiken? Artikkeli pohtii taiteen tavoin, kuinka yhteys ja vapaus voivat elää rinnakkain – ja miten rehellisyys, tietoisuus ja rohkeus auttavat löytämään tasapainon.

Lesbinen deittailu: Näin sovitatte odotukset ja rakennatte keskinäistä kunnioitusta

Rakenna luottamusta ja ymmärrystä lesbideittailussa – avaimet toimivaan suhteeseen

Lesbinen Deittailu

Seksuaalivähemmistöt

Lesbinen deittailu tarjoaa mahdollisuuden oppia itsestä ja toisesta ihmisestä uudella tavalla. Tässä artikkelissa saat käytännön vinkkejä siihen, miten sovitatte odotuksenne, viestitte avoimesti ja luotte suhteen, joka perustuu keskinäiseen kunnioitukseen ja rehellisyyteen.

Eroamisen jälkeen seurustelu: Näin löydät uusia mahdollisuuksia 30-, 40- ja 50-vuotiaana

Uusi alku voi odottaa nurkan takana – löydä rohkeus ja ilo seurusteluun eron jälkeen

Ero ei ole loppu, vaan mahdollisuus kasvaa ja löytää itsensä uudelleen. Tässä artikkelissa saat käytännön vinkkejä ja näkökulmia siihen, miten voit lähestyä seurustelua eron jälkeen eri elämänvaiheissa – olitpa 30-, 40- tai 50-vuotias.

Aistillisuus

Haavoittuvuus voimavarana: Kun avoimuus syventää eroottista yhteyttä

Avoimuus ja herkkyys voivat syventää yhteyttä ja lisätä vetovoimaa

Kun uskallamme olla aidosti näkyvillä ja päästää toisen lähelle, syntyy tila, jossa eroottinen yhteys voi kasvaa ja syventyä. Artikkeli pohtii, miten haavoittuvuus voi muuttua voimavaraksi intiimissä suhteessa ja miksi rehellisyys ja läsnäolo ovat avaimia todelliseen läheisyyteen.

Marika Järvinen

Terapiahuoneeseen: Menetelmät, jotka vahvistavat seksuaalista kehitystä

Löydä terapeuttisia menetelmiä, jotka auttavat vahvistamaan yhteyttä omaan seksuaalisuuteen ja lisäävät hyvinvointia.

Seksuaalinen kehitys on elämänmittainen prosessi, jossa itsetuntemus, hyväksyntä ja yhteys toisiin syvenevät. Artikkeli esittelee suomalaisissa terapioissa käytettyjä menetelmiä, jotka tukevat turvallista tutkimista, kehotietoisuutta ja vapautta olla oma itsensä.

Tantrinen meditaatio arjessa – luo tasapainoa ja läsnäoloa kiireen keskellä

Löydä rauha ja yhteys itseesi tantrisen meditaation avulla – myös kiireisenä päivänä

Tantrinen meditaatio tuo tietoisen läsnäolon ja tasapainon osaksi arkea ilman monimutkaisia rituaaleja. Opettele hengittämään, aistimaan ja olemaan läsnä hetkessä – niin työssä, kotona kuin ihmissuhteissakin.

Rakenna uudelleen läheisyys ristiriitojen ja väärinkäsitysten jälkeen parisuhteessa

Löytäkää takaisin toistenne luo ja vahvistakaa yhteys vaikeuksien jälkeen

Ristiriidat ja väärinkäsitykset voivat horjuttaa läheisyyttä, mutta ne eivät tarkoita sen loppua. Tämä artikkeli tarjoaa oivalluksia ja käytännön keinoja siihen, miten voitte rakentaa luottamuksen ja läheisyyden uudelleen parisuhteessanne.

Moderni feminismi: liikkeen ymmärtäminen tänään

Hanki käsitys tämän päivän feminismistä ja sen merkityksestä tämän päivän naisille. E-kirja kattaa pääteemat, keskustelut ja aloitteet, jotka määrittelevät liikkeen ja auttavat löytämään paikkasi tasa-arvon taistelussa.

Avaa e-kirja

Luokat

Tilaa uutiskirjeemme

Hanki inspiraatiota, tietoa ja pieniä pikakuvakkeita suoraan postilaatikkoosi.

Kirjoita sähköpostiosoitteesi

Rekisteröidy

Tervetuloa - ja kiitos rekisteröitymisestä

Rekisteröitymällä hyväksyn sivuston säännöt ja tietosuojakäytännöt.

Tilaamalla uutiskirjeen hyväksyt ehdot ja tietosuojakäytäntömme. Voit aina peruuttaa tilauksen uudelleen.